这个年龄段的孩子逐渐成年。他们会变得更加个性鲜明，并会尝试寻求独立和责任的更多可能性。同时，由于越来越多通过社交媒体与他人互动，以及和朋友在一起的时间（不管是线上还是线下）增加，他们和家人相处的时间会相应减少。
在这个阶段，他们可能会经历：（1）生理上的继续变化，而这可能导致他们对自己的样貌、体重等感到焦虑；（2）饮食问题或忧虑；（3）情绪更加多变；（4）社交焦虑；（5）悲伤或抑郁，而这可能导致自备或其他问题。
要特别注意的是，青春期的心理危机可能会与不良行为相伴，比如饮酒、吸毒、暴力行为和不安全性行为等。许多这个时期形成的行为习惯会延续到成年，所以，在这个时期支持青少年选择健康的生活与行为方式非常关键。
这个阶段，父母可能和孩子相处得很好，也可能关系正在经历挑战。但无论如何，重要的是，父母要明确让孩子知道自己一直在，会用爱与支持帮助他们度过艰难时期。
为此，父母可以多创造机会，例如一起做晚饭，来和孩子聊聊今天过得怎样。在交流的时候，可以问一些开放性的问题，例如，“如果……，你会怎样？”也可以问一些表达希望更多了解的问题，例如，“你刚才说……那是什么意思……”了解他们对问题的观点，同时也尝试分享自己的看法，促进相互了解。
此外，父母还可以：（1）看到孩子好的一面，也看到孩子不如意的一面，同时，赞赏他们的好，哪怕是非常微小的；（2）让孩子知道，他们在不可预测的世界中对掌控感的寻求，是被理解的；（3）留意孩子网络和社交习惯，与他们讨论上网时间与安全等问题，帮助他们免受网络骚扰和欺凌，并且让他们知道，如果他们遇到问题，或犯了错误，自己会帮助他们；（4）坦然地和孩子分享自己的感受，例如，谈谈自己在他们这个年龄的时候是如何处理压力的；等等。
同时，父母要避免：（1）“接管”讨论，告诉孩子应该做什么（相反，要问他们需要什么帮助，和他们一起想解决方案）；（2）在生气的时候讨论问题（不妨先走开，深呼吸，冷静下来，之后再继续讨论）；（3）与孩子争强（相反，要尝试与孩子共情，了解他们正在经历什么样的挫折）。
经历困难是青少年成长为独立、自强的人的过程中所不可避免的。好消息是，青少年是有韧性的。帮助他们感受到来自家人、学校与朋友的连接，可以有效地促进他们的心理健康。这并不容易，需要父母有耐心、也有自制力，但这是可以做到的，而且永远值得花时间、花精力。
因此，作为父母，也应当努力照顾好自己。在经历挑战与困难时，感到压力、无力，产生负面情绪，是很正常的。除了自己调解，也可以尝试积极寻求朋友以及专业人士的支持与帮助。
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