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与儿童与青少年沟通心理问题的建议 6-10岁


这个时期,随着孩子开始上学,他们的身体、心理和社交能力都在快速发展。当他们的注意力慢慢从家转移到外面的世界,友谊和同伴压力开始变得越来越重要。在这个过程中,他们也开始学习独立和责任。一些年龄大一些的孩子会开始经历青春期,在身体和情绪上都会出现相应的变化。


进入校园,对孩子来说是一件人生大事,是他们与外面的世界直接接触的开始。这是孩子在生活中各个方面培养自信的关键时期,比如处理人际关系、在学校和运动中学习和管理自己的情绪等。在这个时期,密切留意他们的行为,并给到他们支持,可以帮助他们孩子培养健康而有韧性的心理。


具体来说,父母可以:(1)从关心孩子的情况开始,也就是,和他们聊一聊关于学校、朋友、他们喜欢和不喜欢以及觉得困难的事情;(2)通过每天谈论引起积极或消极情绪的事情,例如在体育比赛中的获胜或低分,来了解孩子的感受,并与他们建立更牢固的连接;(3)和孩子讨论青春期的正常身体和情绪变化,帮助他们了解可能会发生的事情,留意他们的感受,如果他们表现出忧虑或有更多的疑问,就继续耐心地和他们一起谈论、为他们解答。


在这个时期,要尽量为孩子营造一个开放、信任和有爱的环境,帮助孩子自在地敞开心扉。孩子在这个阶段会希望被周围的人喜欢和接受,而父母的肯定和接受是他们建立自信的第一步。在这方面,父母应该更多地留意和表扬孩子的良好行为;同时,也要留心自己在应对不同场景时的反应和情绪,因为这些都会被孩子看在眼里并学习。


说“我爱你”和拥抱,不是表达父母对孩子关爱仅有的方式。更多的方式还有:(1)花时间认真倾听并对他们说的话表示出真正的兴趣;(2)花时间和他们一起做一些特别的事情,共享欢乐时光,无论多么微小;(3)悦纳他们参与一些家庭决定,例如晚餐吃什么;(4)让他们知道,无论如何父母都爱他们,哪怕他们犯了错误。